Especialista · Chillán
Gonzalo Pedrosa
Psicólogo Especialista Ansiedad en Chillán
La ansiedad requiere un abordaje especializado. Trabajo con un enfoque centrado en los trastornos de ansiedad, utilizando técnicas con respaldo científico para ayudarte a recuperar tu bienestar.
Tipos de ansiedad que trabajo
Enfoque especializado
Mi trabajo se basa principalmente en la terapia cognitivo-conductual (TCC), el tratamiento con mayor evidencia para los trastornos de ansiedad. Complemento con técnicas de tercera generación cuando es apropiado.
- ✓Psicoeducación sobre la ansiedad y sus mecanismos
- ✓Reestructuración de pensamientos ansiosos
- ✓Técnicas de regulación fisiológica
- ✓Exposición gradual y sistemática
- ✓Prevención de recaídas
¿Por qué elegir un especialista?
- Conocimiento profundoComprensión detallada de los mecanismos de la ansiedad
- Técnicas específicasHerramientas diseñadas para trastornos ansiosos
- Tratamiento focalizadoTrabajo directo sobre el problema principal
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el tratamiento especializado?
Depende del tipo y severidad de la ansiedad. Muchos pacientes notan mejoría significativa entre 8-16 sesiones, aunque algunos cuadros pueden requerir más tiempo.
¿Puedo combinar con medicación?
Sí, la terapia puede complementarse con tratamiento farmacológico indicado por psiquiatra. En algunos casos, la combinación es la opción más efectiva.
¿Atiende online?
Sí, la terapia online es efectiva para el tratamiento de la ansiedad y ofrece mayor flexibilidad.
Supera tu ansiedad
La ansiedad tiene tratamiento. Da el primer paso hoy.
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